http://sportwiki.to/Вредные_советы

А как с этим быть

А никак!Зачем тебе все это?Покупай,продавай...Не вникай короче!

26 тренировочных дней.Пока так.Ракурс правда не очень.Вес 109 кг.На питание пока не налегаю.Потихоньку наращиваю веса,но особо не гонюсь.

Не та ссылка прилетела.....Ну да ладно....



Чё продаёшь ? чтобы купить .....

Шура Осечкин
Шура,рад бы,да все уже продал

Дак аналогично...даааавно уже ничего не продаю и не покупаю...Всё устраивает...
Появилось безвременье...тоже решил немного привести себя в тонус....

Пока хватает упражнений дома....А дальше как попрёт....Може и в залу притопаю

Саня,дома это херня.Вот в зале совсем другой коленкор.Девки опять же заряжают.А в зале их много

На первоначальном этапе.....месяц - два....покатит и дома....Пока организм привыкнет и мышцы в тонус войдут ....
Опять же бассейн...пару раз в неделю....

А вот потом....можно подумать о качалке...если терпения хватит

Здоровье и спорт разные определения...
Да и походы в спортзал могут иметь разное назначение. Бодибилдинг довольно "свинский" спорт - кушай, отдыхай, качай.
Если речь о силовых видах спорта, то мне ближе силовое двое-троеборье. Тут борьба с собой присутствует, что именно и есть тренировка.

об кресле?

А как же!Есть любительский,есть профессиональный.насчет свинского поспорю,ибо есть павлины на которых смотреть противно,а есть и обычные парни,которые на каждом шагу...Ну вы поняли А вобщем-то да,любят качки перед зеркалом повертеться

Электрическом

Неее...диван по лету приобрёл...широкай...удобный . Музон слухать вообще с него по кайфу.



Я бы сказал утомительный.... не сравнить с пинг понгом....Вот это кайф....
В пожарке сутками рубились...и калории я вам скажу тоже не хило сжигает

Шура Осечкин
Ты лучше шахматами займись,или домино,оне не столь утомительны

Шахматы кстати утомительны, если отнестись к ним всерьёз...
А спортзал конечно очень полезен - не только для тела, но и для духа - заметно собраннее становишься и решительнее. Я вот год уже не могу вернуться в зал и спина прям отваливается - для меня теперь зал наркотик до конца дней - жду не дождусь возвращения...

Такое может сказать только бодибилдер.... который в Чапаева играет....в шашечки

Саня,в последний раз наверное в армии

Зимой...в начале года....

Конечно нету никакого рельефа....заплыл жирком...Жирищем даже...

Шура,ты капитальный красавчег!!!

Шура,пузо втянул... выдыхай, а то задохнёшься,, вон красный уже какой. а вот грушу поколотить, это в кайф.

не кани никогда....



Потому и красный....

Эх...где мои 17 лет .....на большом каретном

Шура,такой штангулечкой,да раз 30-бицепс выпрыгивать начнет.Пральна,нехер тяжести поднимать!

ШУРА, ну ты Железномен.
я тоже , нет,нет.. железяки тягаю.. в основном нет.нет.

ну и я так же....

И гантели разборные дома есть...15 кг..нормално. А фсё некогда....
да и смена работы повлияла...Одно дело сутки через трое ....и на работе качалка...и три дня выходных...
А другое дело когда на работе напряг....и ночные смены...

Но надо всё таки себя заставить....хотя бы до весны потягать железки...

Шура Осечкин
Если бы ты знал как долго я себя уговривал в зал пойти.Мотивировался дома кажной день.Теперь каждый день готов ходить.

Беру с тебя пример Надеюсь что тоже себя заставлю и потом всё пойдёт в кайф ....

Дерзай!По поводу тренировок -обращайся!