А мне штанцы пришли...
Правда что то я в них почти не влазию..

И это есть малехо..
Но сцуко, по замерам линейкой пришли на размер меньше!!

ЮрийМ63, Быстрые углеводы,урежь,и через пару недель влетишь в них

Три дня одного помидорного салата с луком и оливковым маслом - перистальтика улучшится настолько, что как коллега Corpsegrinder1974 говорит - со свистом влетишь

Может штаны побольше взять?

Ох Дима, вряд ли с салатика да за три дня..
Мож три недели..и на одном луке..

Я за три недели зимой около 10 кг сбросил. Диета немудрёная - в основном ржаной хлеб, лук и квас. Утром крепкий кофе самолично сваренный с сахаром. Ну надо было срочно, но и помирать не хотелось от голода и авитаминоза

Отличная идея и стимул похудеть
Так.. Какие будут идеи по диете..

Это я за последние полтора года разжирел..
Всегда мой вес был 75-76кг
Сейчас 80-81..
Правда до апреля был 85-86...
Как сбросить еще эти 5-6 кг...

Юра,утром завтрак 3 яйца варенных,и один тостик.Ничем не запивать.Ни кофе,ни чая.Второй завтрак-каша овсянка на воде.Обед-никаких 1-2-3-тье.Немного гречи с курицей отварной.Второй обед-фруктики немного,или кефирчик.Ужин-салатик с курицей отварной или мяско.И никаких запивонов чаем или кофе.Не менее 2 литров воды в день.На ночь если проголодаешься,немного кефирчику.Вощем убрать быстрые угли,немного сложных,и побольше белка и клетчатки.Это я так,навскидку.Сам-то я конечно диет не придерживаюсь,потому как на массанаборе
Да,кардио добавь

Укрупняешься значит.. ..

Яйца вареные люблю, овсянку тоже неплохо идет, кефир пойдет..
Вот с курицей совсем не дружу..

И не могу представить- как без крепкого чаю!!

а вино ???
===================
https://news.mail.ru/society/30117624/?frommail=10

ЮрийМ63, Юра,от чая,да еще и крепкого,вообще отвыкать надо,особенно сразу после еды.Вечерочком,зеленый попей.Да,поменьше соли.
jack daniel, Можно и винца,почему бы и нет

Представил такую диету и свою работу, где бывает купить и съесть пару пирожков времени нет. За то в десять вечера пришёл и как дал по полной программе, потому что голодный. Вот и вся диета. А по-другому никак. Просто днём нормально поесть некогда.

Аналогично. Первый завтрак, второй завтрак, первый обед, второй обед... Завтра на весь день в поля, дай Бог прехватить утром чего нибудь, да потом вечером

Все просто,надо брать с собой.
А вот этого делать категорически нельзя.Наш организм в это время уже спит и должен восстанавливаться.Нагружать его и заставлять опять работать нельзя.

работать - вообще вредно для здоровья .

Как же он спит, если бодрствует? Общался на эти темы с медиками, однозначного мнения нет
Ага. Я как представлю, как я беру с собой на съемки МНТК в хирургический блок каши, супы и гречу с курицей

лично я всегда ( если отлучаюсь более , чем на 2 часа .. )
имею при себе термос с правильным горячим взваром .

только вино ... !!!

Я вижу таки, щто ви пгосто не знаете моей габоты.

Берите мацу

Пионерам не к лицу
Пить, курить и есть мацу

ага война войной, а обед по расписанию

Вспомнились школьные уроки английского.

There is a well-known portrait
Upon a classroom wall
We see the face of Lenin
So dearly loved by all.

His eyes are kind and honest
With cleverness they burn
He tell us, Soviet children,
That we must learn and learn.

А это в интернете нашёл.

Ленін - апо! Ленін - квітя!
Ленін - сонце у зеніті!
Ленін - Партії отиць!
Ленін - буржуям кониць!
Ленін - Карла Маркса син,
їх нам дав Єрусалим!

«ЛЕНИН КЫЖ! ЛЕНИН ПЫЖ!! ЛЕНИН ТАПТАПЫЖ!!!» «КОММУНИЗМ – ПЫЗДЫР МАКСЫМАРДЫШ ПЫЖ!»

Я подозревал, что мат к нам, в русский язык, пришел извне

Хорошая тема для Кунсткамеры - пообсуждать, откуда мат на Русь пришел.

Полностью отказываюсь от своего ранее сделанного заявления по поводу картриджей. Сидоров Сергей, дай бог ему здоровья, решил окончательно сделать меня абсолютно счастливым. С его легкой руки попал в мою систему Ortofon 2M-Black! Вот попарился сейчас в бане и слушаю винил при помощи это чуда инженерной мысли! Вот оно блаженство! Прошу поддержки и соучастия в моем хорошем настроении!

От слов про кабелей тоже откажитесь когда нибудь. К сожалению (( Никак не могу пересилить себя отдавать за провод по 5 и более тыщ.