Вообще то я имел в виду всё наоборот. В Лиссабоне пили Порто за 5-10 евро, который на порядок лучше нашей Массандры

пусть обходят... не надо ни с кем соревноваться... здоровье прежде всего... ты уже старик... если нет за плечами последних 8-9 месяцев стабильных аэробных тренировок, твой чсс крайне не желательно держать за 130, ну периодически под 140 можно


лучше всего экипировку покупать а конце сезона...
для "конька" важно не переборщить с жёсткостью лыж... купить "тёплые" , гораздо легче "холодных"
чтобы получать полное удовольствие , надо уметь готовить(освоить циклю, утюг, присыпки...) лыжи и тратить деньги, или тратить и ещё платить за подготовку... иначе нанизм и скольжение по песку

Со мной дядя работал...в пожарке...
Чемпион по лыжам ....на уровне...местных соперников...
Бросил бегать...пошел на пенсию...и помер..в 45 лет.
Сказали что зря бросил ..мотор не выдержал без нагрузок...
Вот такой ЗОЖ..

херня это всё...
а тебе, Саня, пора подумать о здоровье... оставшемся...
тесто падает, пузо растёт, сигареты(или бросил?!) + водочка + твои кулинарные способности - здравствуй гипертония, со всеми вытекающими

С гепертонией сейчас очень хорошо справляются таблеточка....одну на ночь и живут до 80 лет...
После отпуска бум заниматься...
И ещё со мной работал ЧМ по хоккею с мячом...прям на матче помер...в 48 лет...
Мотор...
Не надо напрягать организ...зарядка и бассейн...достаточно

Согласен. У нас бабульки поголовно скандинавскую ходьбу осваивают - шастают в окрестностях Шарташа, да так бойко

только потом не слезешь с этих таблеточек и дозняк повышать, да периодически другие подбирать...
болт обвиснет, да и не увидишь даже как , шнурки уй завяжешь... с внуками не побегаешь, будешь потеть и вонять


напрягать не надо... просто рот зажать, простые угли совсем убрать... зарядка и бассейн не обязательно


таких басен сколько хочешь а ещё таких - сосед каждый день бухал, курил по три пачки, до 90 баб драл, в 95 на 9ый этаж с мешком сахара, не, с двумя, быстрее лифта забегал

Это не басни...это жизнь...
Тесть ушел из жизни в 53...отец в 60...Разный был подход и разный режим...Мужуки у нас долго не живут...
Хоть бегай хоть бухай...

это не правильный подход...
мой дед на 84ом... железо в себе с войны таскал, контузии, ранения... почти 2 года плена(практически с первых дней) потом отдельный штурмовой батальон почти до самого конца войны, которая для него закончилась пиздиловом с япами, в декабре домой пришёл... не курил, лишней стопки не поднял... излишеств никаких, не с чего было...
когда наградные листы стали в доступе - у меня волосы дыбом...

Это бесполезняк, каждый идёт своим путём и помирает в одного, этого не вдолбить, или есть или нету Но бывает что чела как нахлобучит и сразу всё проясняется и откуда чего берётся и диета и физкультура, но это потом, а главное чтобы не было как в том анекдоте: поздно пить Боржоми...
Одногодку моего инсультов ебанул, хорошо вскользь, так откуда чего взялось и диета и спортик по тихой, курить бросил сразу, оно так : Ссышь когда страшно, а сраться и ссаться под себя кому из присутствующих охота? Тот то же! Но эта мысля приходит опосля. Но после 50-ти уже стоит и задуматься. Молодым не относится, бухайте от вольного

Доколи считать себя молодым?)))

После 50-ти пора задуматься
За этот год 3 человека моих однокурсников крякнули и причём внезапно, кряк и нету, ну я типа не сгущаю краски, но факт,
Конечно можно как Шурян: мрут мужики, не живут долго и всё, ну и типа буть что будет, батя жил мало и мне типа не нехрен упаднически-глушняковая теория! Борись живя, живи борясь!

Сегодня напрягся:

не, не, не
плох тот дед, который внуков не женил ! (о, сам придумал, или передрал у кого ... склероз мать его )

На производстве лет до 50-ти в Ваньках. Потом в Иван Иванычах. Вот и считай

Полки с отечественным вином просто за километр обхожу. Нельзя эту погань пить. Лучше медленно, со смаком, за несколько дней, скушать одну бутылочку сухого красного за 800р, чем хлопнуть за это же время четыре флакона отечки по 200р. И это не снобизм, удовольствие и польза для организма на порядок выше, при тех же самых затратах.

ну-уу, не стоит так односложно...


я с пивом полки за километр обхожу... лучше медленно за вечер водочки или вискарика бутылочку откушать и удовольствие и польза для организма

Здоровый Образ Жизни ? Применительно к проживающим в крупных промышленных городах или упаси Бог в Мегаполисах, коих среди Форумчан достаточное количество ? В такой среде любые полезные трепыхания это скорее не ЗОЖ, а борьба за выживание...

Хотя в деревнях ещё меньше живут.....
И воздух свежий не помогает..,.

там старушки долго живут.
а мужики спиваются нахрен

Бывает и с точностью до наоборот. И условия лучше не куда, и вода, и еда, и воздух, и движуха. Но как говаривал ММЖ
..Что с человеком ни делай, он упорно ползет на кладбище...©

А ещё Гены виноваты

Ага, и мутаторы, которые не моют

Нет Олег...10 дней заплыва в море лучше чем год по речке вонючке....
Канашки и мутные воды....

ну если только для впечатлений и последующих воспоминаний. Для реального ЗОЖ - нет, конечно.

Вот именно для Реального...
Немного Аква....немного солнца и морского воздуха....чуть разминка.Заплыв в бассейне...
Смузи и фреши....свежая рыба и зелень.
Массажики....и ещё пол года в тонусе...

А это чисто рутина ..вело...заплыв мутных водах амазонки...Не по годам это...не по годам...

Это что, новый вид секса?

Шурян, ну нинада сравнивать степени потребления, неблагодарное это дело... ты послезавтра вернешься в свой заснеженный Омск и охренеешь, а я рутинно как обычно поеду на велике на солнечную набережную, одну из самых красивых)

Да...я вернусь на свою депрессивную Родину....
А причем каталки на велике и мое место жительство ?