а Олег блин поехал на велике, покатался,ветер правда был, ветки с деревьев падали в морду, но Олег все это выдержал, подтянулся на дальних турниках, приехал.. посмотрел про взрыв в Ливане, и выжрал бутылку Фанагории.. полностью. Расчувствовался.. слишком много думает о других, надо поставить ему что ли заслон какой.
Это я о себе в третьем лице, если что, не радует он сегодня меня.

Это плохо. Должен радовать. И уважать. И за штопором к "Фанагории NR" бегать

да ее и выжрал..(
фужер что то мутным получился, вроде не такой в реале.

Фужеры, вашбродь, протирать надо. А не лапать жирными пальцАми Вы небось блаародное вино селедкой закушивали?

Да я ж из фужера уже пил, поэтому он и мутный.. бутылка то уже пустая.
Просто так выжрал, как воду, какая селедка...

сколько раз в подходе и сколько подходов?

если широким хватом то 4-5 подходов, раз примерно по 10. Если обычным - могу в подходе подтянуться 15 раз, но это на максимуме возможностей, так чаще всего не делаю.

отличный результат, какой вес и сколько годов?

вес 90, плюс минус 3 кг) полных лет 49

А рост?

Рост 184. Есть небольшая припухлость, этого не отнять. Избавиться сложно))

хорошие ттд бычара, а на припухлость пох... 49 - последние отголоски молодости, скоро уже старик... как я...
я сейчас 182-183(уже к низу расту ) вес 107-110, подтянутся могу 9 раз + 10ый корявый и пинцет в последующих подходах 6-7 и никакого прогресса... в отжиманиях результат лучше намного

да ты что....))) я в любом случае никак не произвожу впечатление спортивного и подтянутого человека))
так, всего понемногу.

Не, брат, рано себя списываешь.
Я вот сына к нашему делу начал приобщать. Пищит, но едет. И мне не до расслабона, рядом бегу))

время летит... ещё недавно ножка в треть твоей ладохи...

Не так уж и быстро, то ножка дочери была, ей чуть больше года сейчас )) Сын уже большой, 3.5.

не скромничай, в твоём возрасте 90% мущщин , будут как мешки на перекладине висеть, а ещё 5% даже висеть не смогут
а у тебя похоже ещё тесто прёть , не смотря на регулярное подавление пьянством

ну это тоже как-то громко сказано, у меня бывают большие периоды трезвости, до месяца-двух. Просто сейчас череда семейных праздников, и между ними нет смысла завязывать - 31 июля младшему было 5 лет, 2-го авг у сестры ДР, у нее на даче отмечаем обычно довольно бурно, 7-го с друзьями на дачу, там тоже на всю ночь, лучше сохранять дозу алкоголя варганизме в этот период, чтобы не было интоксикаций.

Скажите....а Зачем мужику в 50 лет подтягиваться на перекладине?
Он чё....хочет покорить телку ...или попыжиться для самоУдовлетворения ...
В полтос вроде бы другие занятия....поплавай в бассейне....побегай трусцой и дыши через нос....
Я знаю многих товаришей которые и в 18 лет как " вермишель" на турнике.... И ниче...живут и даже детишек рожают.....

Как зачем, Шурян.. После турника бухнуть вдвойне приятна!

Ерунда какая....

Тебе самому не приятно быть в тонусе и выглядеть более менее как лет в 30?

А ещё можно в 50 годочков кендюх отпустить и говорить что это трудовой мозоль, а ботинки покупать без шнурков и говорить что так удобнее, каждому свой путь, кто то и с кендюхом до 100 лет доживет(но я таких не знаю), а кто то и в 50 крякнет от инсульта, А что ещё хуже овощем в памперсах доживать, но если есть мысли в голове то додумать можно чего делать, а чего нет.

ну как бэ и не зачем... тёлькам фиолетово... самудовлетворяться не с руки как-то...
хочется быть крепким и бодрым стариком


в бассейн итить надо, да и не люблю я его... а турник дома... трусцу и ходьбу по ровному не признаю, как физнагрузку


да их дофига таких... животики, титечки, ручонки ... тьфу... марсиане...

у меня вот такой универсальный , очень удобно , переставить 20 сек.
сын 40 раз подтягивается , ну и я свои 5

Да нет....обычные пацаны....худые и дохлые...
Турник сына ?

мой турничок в гараже, десяточку делаю через день, ну и ногами махаю, уголок держу.. что б рюкзак не вырос спереди

kent,

удивляюсь немцам ..
вроде умные люди , особенно , когда молчат .
сравните вашу конструкцию с моей на фото.
сталь , порошковая окраска , грипсы . цена моей -- 2500р -- 30 евро.
интересно , сколько потянул в Германии ваш подвес ?

озимый чеснок в толстой скорлупе .
сушим на бронзе . первая партия .
реальный стратегический запас здоровья !!! легко хранится до апреля .

крючочки на стене на вид чрезвычайно хлипенькие, килограмм на 40-50 макс