Форум о музыке и аудиотехнике Sound Space



Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1499 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 50  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 10 авг 2017, 20:14 
Модератор
Аватара пользователя
Имя: Евгений
Возраст: 47
Откуда: Омск

На форуме с
Сообщений: 10860
Его благодарили: 1609
Corpsegrinder1974 писал(а):
Женя,апмплитуда очень маленькая,трудно сократить мышцы,работает в основном плечо,страдают локти,у едениц качается именно грудь.Сейчас во всем мире бодибилдеры почти не работают со штангой.Лучше в допотопных хаммерах поработать,больше толка будет.Для молодых да,в кайф,потом проблем куча со здоровьем.

Видел я этих билдеров надысь в зале- бицуху 10 килограммовыми гантелями фигачат. Ф топку! :evil:


  Не в сети Профиль Моя система (откроется в новой вкладке)  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 10 авг 2017, 21:45 

Цитата:
- бицуху 10 килограммовыми гантелями фигачат. Ф топку!

Странно,и что в этом плохого?При правильной технике,отличный памп.Я молотки делаю 10-12 кг,а нахера больше-то,тянуть всем чем можно но не бицепсом,и локти убивать?Да нахер такой спорт нужен где только вред своему здоровью наносишь :o Сила?А что с ней делать с этой силой.Ну херачил я 30 кг гантелями бицухи,а толку чуть.Пампа нихера нет,удовольствия никакого.Все индивидуально,у кого-то так,а у кого иначе,не надо всех под одну гребенку.С десятки больше толку может быть чем с большего веса.


   
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 11 авг 2017, 05:08 
Модератор
Аватара пользователя
Имя: Евгений
Возраст: 47
Откуда: Омск

На форуме с
Сообщений: 10860
Его благодарили: 1609
Толку для чего? Девок на пляже соблазнять? Согласен. А сила дело такое. Она для внутреннего осознания. Это же никому кроме меня не интересно.


  Не в сети Профиль Моя система (откроется в новой вкладке)  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 11 авг 2017, 11:51 
Аватара пользователя
Автор темы

Имя: Павел
Возраст: 57
Откуда: солнечная Хакасия

На форуме с
Сообщений: 2210
Его благодарили: 457
atthegate1976 писал(а):
Толку для чего? Девок на пляже соблазнять? Согласен. А сила дело такое. Она для внутреннего осознания. Это же никому кроме меня не интересно.

деффкам это поуху :) их другим надо соблазнять :)
сила дело хорошее, но здоровье важнее


  Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 11 авг 2017, 12:35 
Модератор
Аватара пользователя
Имя: Евгений
Возраст: 47
Откуда: Омск

На форуме с
Сообщений: 10860
Его благодарили: 1609
Это да. Вон Миха Джексон как о здоровье пёкся- лучше бы качался. :D


  Не в сети Профиль Моя система (откроется в новой вкладке)  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 11 авг 2017, 13:59 
Аватара пользователя
Имя: Дмитрий
Возраст: 57
Откуда: Самара

На форуме с
Сообщений: 7579
Его благодарили: 2448
вон Динамит как о здоровье пекся хотя и качался :(

-----------------
Древняя китайская мудрость гласит: «НИ СЫ»,
что означает: «Будь безмятежен, словно цветок лотоса у подножия храма истины»


  Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 11 авг 2017, 16:24 
Модератор
Аватара пользователя
Имя: Евгений
Возраст: 47
Откуда: Омск

На форуме с
Сообщений: 10860
Его благодарили: 1609
Не надо экономить на фарме


  Не в сети Профиль Моя система (откроется в новой вкладке)  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 11 авг 2017, 17:48 
Аватара пользователя
Автор темы

Имя: Павел
Возраст: 57
Откуда: солнечная Хакасия

На форуме с
Сообщений: 2210
Его благодарили: 457
с травмированной дельтой оказывается даже второй, здоровой рукой проблематично делать жимы и тяги, сделал сегодня "день ног", приседать со штангой тоже никак, сделал кучу "пистолетиков" и добил до полного отказа присест-подскоками
"углеводное окно" закрыл четырьмя различными бутылками пива "Козёл", купленными на пробу, г@вно это, а не пиво
не пью я его и похоже не буду


  Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 11 авг 2017, 19:18 
Модератор
Аватара пользователя
Имя: Евгений
Возраст: 47
Откуда: Омск

На форуме с
Сообщений: 10860
Его благодарили: 1609
Покой, говорил же. Вы сейчас только хуже делаете.


  Не в сети Профиль Моя система (откроется в новой вкладке)  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 12:27 
Аватара пользователя
Автор темы

Имя: Павел
Возраст: 57
Откуда: солнечная Хакасия

На форуме с
Сообщений: 2210
Его благодарили: 457
atthegate1976 писал(а):
Покой, говорил же. Вы сейчас только хуже делаете.

вчера съездил на солёное озеро, пару раз вонючей голубой грязью намазал :) , сегодня уже спал без проблем :cool:
попутно придумал для себя офигенский фитнес убийцу калорий - пробовать бежать в воде на глубине 10...15 см выше колена, сто метров и сдуваешься в хлам, особенно грузит заднюю поверхность бедра :comandos:


  Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 13:07 
Аватара пользователя

Откуда: Самара

На форуме с
Сообщений: 13998
Его благодарили: 1984
Abent писал(а):
попутно придумал для себя офигенский фитнес убийцу калорий - пробовать бежать в воде на глубине 10...15 см выше колена, сто метров и сдуваешься в хлам, особенно грузит заднюю поверхность бедра

Еще можно найти здоровую девку, склонную к разным приключениям, и бороться с ней в грязи!

-----------------
Нужна электрогитара:
https://audioes.ru/viewtopic.php?f=83&t=11945


  Не в сети Профиль Моя система (откроется в новой вкладке)  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 13:42 

Селфи-шмелфи :D


Вложения:
pT74lwhWrfc.jpg
pT74lwhWrfc.jpg [ 82.99 КБ | Просмотров: 221 ]
   
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 15:20 
Модератор
Аватара пользователя
Имя: Евгений
Возраст: 47
Откуда: Омск

На форуме с
Сообщений: 10860
Его благодарили: 1609
Ничо так :D :pzdr1:


  Не в сети Профиль Моя система (откроется в новой вкладке)  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 19:02 
Аватара пользователя
Автор темы

Имя: Павел
Возраст: 57
Откуда: солнечная Хакасия

На форуме с
Сообщений: 2210
Его благодарили: 457
AgNz писал(а):
Abent писал(а):
попутно придумал для себя офигенский фитнес убийцу калорий - пробовать бежать в воде на глубине 10...15 см выше колена, сто метров и сдуваешься в хлам, особенно грузит заднюю поверхность бедра

Еще можно найти здоровую девку, склонную к разным приключениям, и бороться с ней в грязи!

удавлю суку :D не вштыривают здоровые бабы, у меня жена 160 с 35ым размером обуви и совсем не худенькая :)


  Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 08:49 
Аватара пользователя
Имя: Александр
Возраст: 54
Откуда: г.Омск

На форуме с
Сообщений: 19348
Его благодарили: 1887
Плавать по Волге это хорошо.
А вот в лодку сесть и против течения ...да даже по течению...на веслах.
Грудак будет ну точно 3 размера...да и не только грудак... :cool:


  Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 11:59 
Аватара пользователя
Автор темы

Имя: Павел
Возраст: 57
Откуда: солнечная Хакасия

На форуме с
Сообщений: 2210
Его благодарили: 457
Corpsegrinder1974 писал(а):
Селфи-шмелфи :D

я б с тобой не побоялся на остров с людоедами попасть 8-)

ну и до кучи в тему:


Вложения:
тренажёр.jpg
тренажёр.jpg [ 61.59 КБ | Просмотров: 167 ]
  Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 13:15 
Аватара пользователя
Имя: Дмитрий
Возраст: 56
Откуда: Ижевск

На форуме с
Сообщений: 1663
Его благодарили: 2850
Последняя "ступень" -это "что-то". :D


  Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 17:43 
Модератор
Аватара пользователя
Имя: Евгений
Возраст: 47
Откуда: Омск

На форуме с
Сообщений: 10860
Его благодарили: 1609
Я этой ступенью трёхи качаю 8-)


  Не в сети Профиль Моя система (откроется в новой вкладке)  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 18:02 

:cool:
phpBB [video]


   
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 19:02 
Аватара пользователя
Имя: Александр
Возраст: 54
Откуда: г.Омск

На форуме с
Сообщений: 19348
Его благодарили: 1887
Это фсе ГМО. :D
Лучше в Таиланд в таком возрасте и двух таек к себе под бочек.... :cool:


  Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 19:19 
Злобный модератор
Аватара пользователя

Откуда: Город бесов

На форуме с
Сообщений: 20931
Его благодарили: 3919
Abent писал(а):
я б с тобой не побоялся на остров с людоедами попасть

Я бы тоже. Пока они Андрюху жрать будут неделю, я придумаю как сбежать :D


  В сети Профиль Моя система (откроется в новой вкладке)  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 20:48 
Конструктор
Аватара пользователя
Имя: Олег.
Возраст: 58
Откуда: Белорецк - Магнитогорск.

На форуме с
Сообщений: 3300
Его благодарили: 780
Corpsegrinder1974 писал(а):
Я молотки делаю 10-12 кг,а нахера больше-то,тянуть всем чем можно но не бицепсом

У меня на молот, да и практически на всё, дома, 16кг гантели идут. 5 подходов по 30раз, каждый день, легко. Силы, получается, много, а бицуха не особо выдающаяся - на длинных руках, большие мышцы вырастить без химии, наверное, никак. :( А химию не хочу.

-----------------
Никогда не спорьте с идиотами. Делая это, вы опускаетесь до их уровня, где они легко задавят вас своим опытом.


  Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 20:51 
Аватара пользователя
Имя: Александр
Возраст: 54
Откуда: г.Омск

На форуме с
Сообщений: 19348
Его благодарили: 1887
Ну ты силен. :cool:
А как ....сидя....стоя...со скруткой или без оной.... 8-)


  Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 20:59 
Конструктор
Аватара пользователя
Имя: Олег.
Возраст: 58
Откуда: Белорецк - Магнитогорск.

На форуме с
Сообщений: 3300
Его благодарили: 780
Шура Осечкин писал(а):
Ну ты силен. :cool:
А как ....сидя....стоя...со скруткой или без оной.... 8-)

Стоя, без скрутки. У меня свой небольшой комплекс выработался, с десяток упражнений с гантелями, почти на все группы. Пять подходов, каждый день. В зал пока нет времени ходить.

-----------------
Никогда не спорьте с идиотами. Делая это, вы опускаетесь до их уровня, где они легко задавят вас своим опытом.


  Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 21:01 

Цитата:
У меня на молот, да и практически на всё, дома, 16кг гантели идут

У меня до молотков,еще пара упражнений,так что молотки у меня чисто для закачки крови побольше.Да молотки это и не силовое упражнение,ни к чему там лупить большие веса.Я тоже 16,и 20 кг делаю,но это на тяжелых треньках.Ща лето,и убиваться в зале,в духотень,совершенно ни к чему.Вчера был день спины и рук,вощем-то самая тяжелая тренировка,таки плюнул я на тяжести,и только верхнюю тягу сделал,и нижнюю,Зато так широчайшие залил,как никогда в тяжелых тренях.
И потом,кто сколько подымает,или жмет,как-то для меня не особо,вот кто как выглядит,уже совсем другое дело. ;)


   
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 21:13 
Конструктор
Аватара пользователя
Имя: Олег.
Возраст: 58
Откуда: Белорецк - Магнитогорск.

На форуме с
Сообщений: 3300
Его благодарили: 780
Corpsegrinder1974 писал(а):
И потом,кто сколько подымает,или жмет,как-то для меня не особо,вот кто как выглядит,уже совсем другое дело.

Тут действительно, кто для чего. Помню, как-то в зале, рельефный такой, красиво накачанный чувак, качал бицуху на тренажёре... Рвал, усирался аж лёгкие свистели, слюни во все стороны... Смотрю, а у него штырёк на шестёрке стоит. Я, обычно на десятке качаю, а тут, чисто для него, поставил на максимум, на 12, и без видимых усилий, отработал тридцатку, потом ещё пару подходов. У чувака челюсть долго не могла на место встать. Оно вроде как и пофиг, но в нормальных самцах, по-моему, на уровне подсознания, прошито желание посоревноваться. 8-)

-----------------
Никогда не спорьте с идиотами. Делая это, вы опускаетесь до их уровня, где они легко задавят вас своим опытом.


  Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 21:40 

Bigman, Каждый силён по своему.Не надо по себе ровнять всех.У каждого свой порог,свои цели,генетика,и т.д.В зале надо больше на себя обращать внимание,ведь для этого мы и ходим в спортивные заведения.
Цитата:
в нормальных самцах, по-моему, на уровне подсознания, прошито желание посоревноваться.

То-есть надо порвать к херам свои свзяки,суставы убить,короче навредить себе,но кому-то доказать что ты самэц?
Не,нам такой спорт не нужен. ;)


   
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 22:17 
Конструктор
Аватара пользователя
Имя: Олег.
Возраст: 58
Откуда: Белорецк - Магнитогорск.

На форуме с
Сообщений: 3300
Его благодарили: 780
Corpsegrinder1974 писал(а):
То-есть надо порвать к херам свои свзяки,суставы убить,короче навредить себе,но кому-то доказать что ты самэц?

Не, вот рвать я себя, любимого, точно не буду. :D
Выпендриться, в пределах разумного - это всегда пожалуйста )).

-----------------
Никогда не спорьте с идиотами. Делая это, вы опускаетесь до их уровня, где они легко задавят вас своим опытом.


  Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 22:26 
Аватара пользователя
Имя: Александр
Возраст: 54
Откуда: г.Омск

На форуме с
Сообщений: 19348
Его благодарили: 1887
Так я про энто 5 страниц назад трындел... :D
Видуха должна быть ....зачем такую бицуху как на фото иметь ?....А из за широчайших скоро умыться не сможешь...
Хотя на турнике широким хватом подтягивание за голову и трех подходов по пятерочки не сможешь сделать....
Вес не позволит.... :D


  Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 22:34 

Шура Осечкин писал(а):
Так я про энто 5 страниц назад трындел... :D
Видуха должна быть ....зачем такую бицуху как на фото иметь ?....А из за широчайших скоро умыться не сможешь...
Хотя на турнике широким хватом подтягивание за голову и трех подходов по пятерочки не сможешь сделать....
Вес не позволит.... :D

Шура,мои бицухи ,соответствую всему моему туловищу,ни больше,и конечно же не меньше.У меня нет цели сделать себе руки 60 см,это очень тяжело,и дорого.
Цитата:
Хотя на турнике широким хватом подтягивание за голову и трех подходов по пятерочки не сможешь сделать.

Ты прав,не смогу.Объясни,а на кой хер мне это надо,что оно мне даст?Это к турникменам,они тебя поймут ;)
Ты собирался в сентябре вроде качаца,вот и иди,а мы посмтрим.А то сидя на диване мы все горазды трындеть :D Руки ему мои не нравятца,ишь ты... :lol:


   
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1499 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 50  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
© 2013-2020 Sound Space - форум о музыке и аудиотехнике
Разработка логотипа - artcore.top

    hosted by .masterhost