сегодня оказывается День трезвости.

то-то я сегодня как-то по-особенному отчаянно хотел коньяка

надо накатить, ещё успеешь проводить этот день

не, в магаз уже не пойду, конечно. Да я еще не просто хотел коньяка, а закусывать бастурмой, тонко порезанной. А есть на ночь вредно.

ну вот ты меня раззадорил пришлось поесть бастурмы

Надо не в магаз бегать...а бар иметь под рукой....окультуриваться надо.

А рюмашку коньячка на ночь, даже врачи рекомендуют.

У нас 04ч35м.....а я все спортом занимаюсь и занимаюсь.

Бар он для того, чтобы полностью отдаться алкоголю. А прелесть именно бытового пьянства в том, что параллельно ты занимаешься своими весьма интересными делами - в носу там ковыряешься, девок в экране смотришь.

Церковная органистка, Беатриса, разменяла 9-й десяток и никогда не была замужем. Все воcxищались её добротой и отзывчивостью. Однажды днём пастор пришёл за ней и она пригласила его в гостиную.
Она попросила его посидеть пока приготовит чай. Глядя на её старый "Хаммонд" орган, он заметил на крышке инструмента симпатичный сосуд с водой, в которой плавал презерватив.
Когда она вернулась с чаем и печенéм, они разговорились. Паcтор старался скрыть своё любопытство на счёт странного предмета в воде, но вскоре не утерпел.

"Мисс Беатриса", сказал он, указывая на сосуд, "не могли бы вы мне рассказать об этом предмете?"
"О, да", сказала она, "разве он не красив? Я шла через парк несколько месяцев назад, и нашла этот маленький пакетик на земле.
Инструкция гласит: поместить его на орган, держать влажным и это предотвратит от распространения болезни. Вы знаете, у меня не было гриппа всю зиму!"

Вот это ЗОЖ

а сегодня -- ... боюсь даже произнести это слово в приличной компании -- https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0 ... 0%B8%D0%B8

слава Богу , кончается уже ...

Ещё успеем отметить

Генеральный секретарь ООН Пан Ги Мун в своем послании от 15 сентября 2009 года отметил:

«Демократия важна не только сама по себе — это еще и мощный фактор, стимулирующий социально-экономический прогресс, поддержание международного мира и безопасности и уважение основных прав и свобод».

---------------
т.е , сама по себе ОНА не особо то и важна ..
похоже , что с НЕЙ делать еще окончательно не решили ...

Вторую неделю болею,и веду какой-то неполноценный образ жизни Не тренируюсь,режим не соблюдаю.Сцуко,как же можно так жить?!

Придётся потом с нуля форму набирать..



Поправляйся, короче

Э нет,я не опускаюсь до подобного.Форму стараюсь не терять.Каждое утро отжимание,и экспандер на все группы мышц.Конечно без силовых это полная хрень.
Не болейте ребяты,всем здоровья!

Не качайся....и болеть не будешь.
Ходи....много ходи, дыши свежим воздухом....наслаждайся.
Че ты как конь пашешь...

Дыксь нраиццо мне это,по другому чуйствую себя ущербным. Шура,ведь это же классно смотреть в зеркало на тренировке,и видеть как твои мышцы наполняются кровью,как они становятся большими,как на тебя дрищи смотрят с завистью думая что ты на стероидах,как штаны на твоих ляхах трещат,и чувствовать что куртафан уже маловат в спине.Не,мне все это нравится.А вот вставать с утра одуревшим и с квадратной головой от вчерашней попойки,и провонявшим куревом насквозь, мне совсем не нравится

Становые тока не делай, хрень для позвоночника и гиперэкстензии тоже.

правильно думают

Не,не буду больше

Золотые слова

э-эх... на котлеты бы мутантов пустить
вот из той же оперы
фото настоящее ,не монтаж

Наверное пока бычок рос, ему показывали тренировки известных бодибилдеров - того-же Арни , включают-же бурёнкам музыку классическую, чтоб лучше доились

Арни,на фоне этого бычка,потерялся бы просто Это такая порода,быки-бодибилдеры

не так давно травмировал плечо(о чём писал выше), ну и чуть отошло как, "упёрся в ноги", чтобы простоя не было, да и взял себе за правило - если нет программы и не знаешь чем заняться, то делай ноги( не в общепринятом смысле конечно ) , результат появился и положительный и не очень... стал мощнее, ляхи толще... вот только порты теперь тесные, раньше носил 34х34, последний год-два 36-34(пузо появилось) , теперь вот и они тесные, нашлись дома 550ые левисы(бананы) вот в них комфортно... а ещё неприятность довольно существенная - в трек забегах-походах стал яйца, вернее шов между ними, натирать, это совсем не до смеху вот хочется узнать, а как у местных качков-силовиков с этим обстоят?
просьба - уважаемые форумчане, кастрацию не предлагать

Со штанами проблема,с яйцами все в поряде.С ногами лучше не борщить,ни к чему здоровенные ноги,если к примеру дельты никакие.

А я не бегаю