А лучше электросамокат ......и варикоза не будет и суставы целые....Вот это ЗОЖ...

в поездке на электросамокате нет спортивной составляющей

я про утоптатый снег, в парке нет твердого покрытия зимой

Я думал над этим... но в Самаре щас как в Москве, зимой улицы поливают гогном, которая растворяет лед и снег, мерзкая жижа, весь извозишься, и домой кучу грязи привезешь...(
зимой город превращается в помойку, все машины грязные, я тоже ее всю зиму не мою - нет никакого смысла.

А какая спортивная составляющая от езды на машине ?
На самокате равновесие....мозжечек тренирует....

бутсы не вариант однозначно
в мою молодость были шиповки со сменными шипами, теоретически можно рассмотреть самый маленький шип и обязательно с пружинящей подошвой, но всё равно , бег в шиповка ещё та ибота... лучше посмотреть на аутдорную обувь, у адидаса - террекс, у саломона - вингз, спидкросс... только подъебос не купи, фейков несть числа

а лыжи не вариант?

можно, но до парка 15 минут ходьбы по довольно загруженной дороге, тащить их не очень хотелось бы, а уж машину брать для этого - тем более... но я чонить придумаю.

именно такие у меня есть, но все равно в них бегать не очень.

Олег.....тебе в пору инструкции писать и блог свой создать.....Типа " Многоборье и алкоголь.....и их совместимость"
Много бы поклонников и подписчиков было бы....
Все хотят бухать до талого три -четыре раза в неделю и потом на велике 30 км.....заплыв на 1,5 км и подтягиваться 25 раз на турнике....
Прям Терминатор

скорее уж Алкоголь как одна из дисциплин многоборья

Литробол

А что, сейчас вот с Володей Самар пересеклись в городе, он на машине, а я на велике)
У нас погоды 7 градусов цельсию, а я между прочим в шортах)
Приятно кстати пообщались.
Хотел после этого на набережной погонять, но сцукко дождь закапал, пришлось на турники только заехать.
Вот такой я со всех сторон странноватый товарищ.

про шорты подтверждаю! а на верху куртка! Классно так дядечка смотрится. А тут ещё первая крупа малость пошла...

Только домой зашел, опять в окошко солнце светит... такая переменчивость уже задолбала...(

Владимир, в личке)

Ну что в шортах....подтверждает странноватость...
Медики давно подтвердили что это никак не влияет на здоровье....Скорее отрицательно... Кожа от мороза дрябнет....быстрее стареет...
А так то чё.... хоть в трусах....кто запрещает....

Ну дак расскажи как.....восстанавливаешься от алкоголя и какие нагрузки испытывает твой организм....Как сердечко....как сосуды...дыхалка...

Никак не восстанавливаюсь, я с ним не напрягаюсь) нагрузок особых нет, все - в удовольствие и азарт. Изматывать себя не нужно, просто чуток спортивного адреналина.

Ну да....лучше на великое , чем лопатой махать...

лопатой махать если только деньги в камаз грузить

На велике....ну вы поняли.

ты в него врезался?

AgNz, Олег,а качалочко ты совсем не рассматриваешь? Там жешь много всякого интересного.Тёлочек много всяких-разных,дорожки беговые,мешки боксерские-есть чем кровь погонять в зимний период.

Андрей, качалка мне кажется несколько скучноватой, если честно.. и занимает массу времени. Да и не мое это, особой потребности в мышечной массе не испытываю, девок вроде тоже нинада....чать не 20 лет))

Девок фсегда надо.... Возраст спорту не помеха...

Вон чувака показывают по ТВ.Закрыли на 3 года...Хотел нарастить мышечную массу....купил таблетки ....а они запрещены в нашей стране...
Накачалси... бля

Так ведь я не об мышечной массе гутарю,а об погонять кровь.А девки ...так ведь красивыя оне,жопастыя

Шура,не смотри тв.

так то да, но отвлекают от главного!) Я нацелен на разные результатен, а эти жопы блин ну ни разу не помогают сосредоточисто)

да погонять кровь это как раз лучше кардио, или велик это еще адреналин, удовольствие... а качалка - ну сделаешь подход, распирает тебя, руку согнуть не можешь, ходишь там, раскоряченный, тупишь))))
шучу. Просто у каждого свой кайф. Мне на силовую хватает турника выше крыши.

У меня зла не хватает на уродство, которым является наша увядающая промышленность. На той неделе камера сдулась, вынул, обнаружил дыру около соска, прямо на границе железа и резины, хрен заклеишь.. поехал вчера купил новую камеру, купил нашу отечественную, поставил, сукко за ночь спустила. Разобрал - заводской брак, дырь на шве, заклеил... вот и новый саб пригодился, тяжелый, давит хорошо)
Велосипедная мастерская в коридоре, никому не мешает.

Тут бы больше Велодайн подошел))

Велик укрепляет мышцы таза и улучшает там же кровоснабжение - ипаццо будешь как конь, до глубокой старости

а грязные арабы говорят - "как верблюд"

И скока надо крутить педали .......

Abent, не надоело шовинизмом заниматься? Арабы грязные, греки грязные...ей богу читать противно