у нас потеплело, завтра в лес педали крутить

вчера после полуторанедельной вынужденной лёжки специально ездил на природу, лёгкий маршрут погулял... сегодня плавные подтягивания пробовал... спине у меня пинцет жёсткий

спина болит болит жестоко не до физкультуры
принял стопок семь-восемь проверенного зелья
спустя часа два ,что-то не то... померил давление 90/58 , 87/60... раз пять перемерял херь какая-то ... надо ещё накатить... за виртовское здоровье... бедняга подикосьТь "отвёртку" гложет...

Тем временем в Сибире.......

Еще один одессит

А завидуйте тише

мдааа если б я так то повязку на голову тоже надо было, чтоб не лопнула

уух ёпт! а где видео со свободным весом?

atthegate1976, Женя,красавчег! А я весь закислен.Верх немного отошел,но ноги это жопа-еле передвигаю

Сейчас я то же ими еле передвигаю

Не борщи с весами,ни к чему это.Работай точечно.Медленные и быстрые волокна прорабатывай вместе.Эстетика гораздо важнее рекордов.

Если зарегистрирован в контакте- найди там видео "Сергей Барышников - Жим ногами 700 кг!". Это мой тренер.

Ронни тонну жал ,теперь в инвалидной коляске.Ронни хоть знал за что он задницу рвал,он миллионер,а твоему тренеру и тебе это на кой? Не,мне такой спорт нах не нужен,сейчас медицина весьма дорогое удовольствие.

А я старшего в тэквондо отдал, пусть ногами помашет)

AgNz, Олег,и это правильно!

Ван Даммм

нуачо, он в 3 классе, подтягивается больше всех, 13 раз, среди всех классов (их 4 класса 3х), бегает быстрее всех. Пусть идет в Ван Даммы, нормальная работа. У всех на виду, узнаваем, афиши, поклонницы.

ТэйкВанДамм.

Да.....если есть интерес , то не обламывай ....пущай идёт.
Вот мои родители были тёмные личности в вопросе воспитания.Когда возник конфликт поколений .....7-8 класс.
Учёба на втором плане.....скатился на тройки....они мне условия поставили.Или подтягиваешь учёбу или запретим ходить в велоспорт.Я тогда на второй взрослый сдал....
Ну в таком возрасте ....какие могут быть условия.Забил я на условия....
И мой красивый велик " Старт-Шоссе" начищенный до блеска .....я сдал и бросил спорт.....Именно вело...
Тренер приезжал домой и уговаривал родителей.....но конфликт зашел слишком далеко...
В обшем завязал.....А сейчас вспоминаю и каюсь.....Кент дозанимался до Москвы...в Крылатском гонял.
А я его делал на раз ....
Так что будьте мудрее.....запретами ничего хорошего не добьёшься

Мне сейчас 63, могу многое, что не может молодняк ! Подтянусь, отожмусь. А зачем это нужно? Врач, когда смотрел зрение ,севшее на три единицы за год , спросил про обмороки, я возмутился: что я баба, что -ли. Тебя вырубали , спросил он.. Да, было нескольао нокаутов, разрывы мышц и сухожилий, все в тренировках и дворовых драках...Дурак! Жим и рывок, переходящий в швунг из той же категории, сынам запретил выходить в ринг, драться на улицах, жаль мой отец не смог мне присоветовать подобного.

Это кент....до сих пор упражняеться

Я в этот сезон собираюсь встать на лыжи... старшему уже купил, себе планирую на днях.
Мне кажется, после лыж коньяк как-то приятнее пьется.

Он и на лыжах приятно пьётся. Из серебряной фляжки на утреннем лёгком морозце

Есличо- Ронни бодибилдер был, к тебе ближе. Не своим делом заниматься начал- вот и инвалид.

Есличо,Ронни начинал как лифтер,в бб ушел позже когда понял что лифтинге бабла не поднять,а тут хоть инвалид,зато с баблом.

хорошее дело
а просто секция офп у вас есть?
парень в будущем вырастет за 180 ?

да придурок он, хоть и миллионер... кому нужна его тонна? в приседах рекордов наверное не ставил...
если он инвалид, то нормальное дело для стероидного атлета, когда суставы и связки не успевают за мышцами, даже странно, атлет с огромным опытом и не соизмерил свои возможности

А уж сколько инвалидов- не спортсменов