По ходу так во всех залах.Но плюсы все-таки есть-люди идут в качалки.Пусть на месяцок,но идут.Радует то ,что идут не только малолетки,но и мужики от 40,и до...Приличное количество девушек и женщин что опять же не может не радовать.Огорчает то,что абсолютное большинство не понимают зачем они приперлись в зал.Нет,они конечно знают что в качалках качают мышцы,но как это делать они не имеют понятия и более того,они не собираются изучать сей предмет.И вот к таким вот горе "качкам",приходят профессиАнальные инструкторы.Подводит вот такой чюдотренер туловище к тренажеру,и говорит-делай так,так ты накачаешь себе мощные сиськи
причем не показав как правильно это сделать.И вот туловище с обреченным видом начинает мастурбировать этот тренажер,не подозревая что делает он совершенно бесполезные движения.К чему это я вобщем-т,а ктому,что ребяты,прежде чем пойти в тренажерку,изучите предмет.Для начала нужно изучить технику упражнения,посмотреть как работает мышца,и подходит ли вам это упражнение.Можно все это проделать дома перед зеркалом с палкой от швабры.Непременно надо каждый день смотреть на себя в зеркало,и выявлять слабые места вашего тела.Обязательно позируйтеНаболело.Не будешь же каждому дрищу говорить что он все делает не правильно!
Занимайтесь спортом друзья!
Но не жира,а именно мышечной массы.Чего и всем желаю!
