А потом? Рабочий день скока часов?
Физическая работа присутствует?

Ну тогда да, непонятно что делать... с таким режимом наверна мучительно охота замахнуть с устатку грамм 100, закусить и спать)


хренассе, 5-6 часов тебе хватает выспаться???

Это только вечером... Ибо.. сон до 15ч 20 мин. Далее еду забирать жену с работы... Приезжаем в 18 часов... Ужинаем... Замах... 150- 200 гр чистой водочки...
Вечерние посиделки... музыка -синема..
Сон... Утром в 5ч 30 м подъём...
Везу на работу...
Возвращаюсь... И до 15ч 20 мин. Я полностью свободен...
И вот совсем ни... чего не хотца делать.
Но приходиться... бытовуха... чет с машиной... и т. п
График день- ночь 48...самый позорный график...

По поводу физической работы, я если что около 8 лет на металлопроизводстве отпахал. Примерно по 10 часов каждый день. Вес уголка 120х120х10 длиной 1 метр, около 18 кг. Хлыст длиной 6 метров весит более ста кило. И всё ручками. Это когда в Магнуме на металлоконструкциях работал, а в Умеконе на холодно-высадочном, был круглый прокат, тот еще тяжелее, потому что длинней. И тоже в ХВА ручками загружаешь. А если в ХВА нае"нулась оснастка, то все эти суппорты-каретки снимать, как блины от штанги ворочать. Никакого нахрен тренажерного зала не надо. Так что за физический труд я в курсе. Деньги были очень неплохие по тем временам, но вот эпикондилит на правой руке заработал.

Эт чё такое ?
Очень тяжёлая работа....Но эт как говориться в прошлой жизни....
В данное время есть нагрузки на работе ?

https://ortoland.by/info/articles/epiko ... ak-lechit/

Я же не студийный, а выездной. Кофры с камерами, аккумуляторами , штативами, светом сам таскаю. Если съёмка мобильная, то там всё время приходится носить камеру и штатив - не самое тяжелое, конечно. Ну и сидеть почти не удаётся, только в машине, когда на съёмку/со съёмки едешь. Но - да, физики мало. Зато пешком намахиваю, оставив машину, километров по 5-7, для кардио

Это от мыши компьютерной скорее. А вот от резких нагрузок происходит надрыв (или полный разрыв) подостной мышцы. Препоганейшая вещь! Лет 15 с этим живу.

У меня тогда не было компьютера. И телефона. Даже пейджер позже появился

Надо тож локоть проверить... Побаливает неназойливо с сентября... Правый... В основном когда ладонь разворачиваешь... Фиг его знает откуда это...

Анекдот напомнить?

Можно...
Но побаливает реально.

Перед тем как рассказать древний бородатый анекдот, хочу спросить: онемения по мизинцу, ребру ладони и локтю не бывает? И не отдает ли боль при поворотах кисти в плечо?

Нет... Боль локальная..

Сходи к хирургу

Надо бы... Пока не сильно беспокоит...
Ну и эти поликлинники,.. С короновирусом всё узкие зпецыализты не ведут приём...
Комиссия в ноябре была жёсткая...
Кардио и давление в норме...

Желательно. А анекдот значитца такой: Приходит молодой человек к хирургу с жалобами на боль в правом локте. Тот очочки поправил, пощупал, похмыкал, и спрашивает: - У вас дома санузел совмещенный?
Ну пациент в некотором ахуе недоумении: - Дда...
- А санузел тесный?
- Очень, доктор! Аж развернуться негде!
- Ну вот, молодой человек, перестаньте дрочить в санузле. Или вынесите из него стиральную машину, об которую вы постоянно бьетесь локтем...

Тоже кстати уже с месяцок локоть болит. Симптомов, которые назвал Михаил нету. Тяжёлое уже некомфортно поднимать.

Ежели нет онемения и иррадиации в плечо, то либо полулунно-локтевой синдром, либо карпальный. Или простейший артроз. Но! К хирургу - обязательно! Даже не к неврологу. И уж тем более не к терапевту.
P.S. Либо все таки вынести нахер стиральную машину!

При эпикондилите член в туалете в руку не взять было Боль по всей руке, с онемением. Вся чухня с магнитолазерами втопку. Только блокада внутрь и Диклофенак снаружи

Блокаду тоже надо уметь делать. А то прямо в суставную сумку некоторые рукожопцы делают - и суставу через год хана.

Дима, это не эпикондилит. Все таки боли твои идут от плеча, там причину ищи.

Да нету у меня уже лет 15 болей. Тесть хирург - поставил диагноз, вылечил и дал советы на будущее. У него стажу в ЦРБ лет 40, если не больше.

Гнать тебя из этой темы! Только страдающих людей баламутишь!

Да... К старости все повылазит... Что в молодости натворили...

да неее, ты с каждыми стограммами становишсо только лучче)

А ты хужее? Вроде пьешь не мене...
Вроде расписал как дни проходят..
Когда бухать то...

не, все, я пить бросил к ипиням. Прямо вот 23 февраля, как рукой сняло.

Лучше по 8...марта..

Вроде полетели...

Сань, кто оператор?