Форум о музыке и аудиотехнике Sound Space



Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1499 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 50  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 02 июл 2017, 21:02 
Аватара пользователя
Имя: Александр
Возраст: 54
Откуда: г.Омск

На форуме с
Сообщений: 19348
Его благодарили: 1887
Сегодня за городом...вверх по Иртышу....весь день " водные процедуры"Водичка бодрящая... :cool:


  Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 02 июл 2017, 21:29 

Сегодня на становой,чуть шорты не порвал :D Слышу,треск...Люди рядом :lol: Пришлось со становой завязать,жаль конечно,это одно из любимых упражнений.Зато 120 в тяге в наклоне нормально зашли-прямо в широчайшие :cool:
Александр Яшанькин.65 лет.Уважуха!


Вложения:
14917236_949613268516919_2306438965748787857_o.jpg
14917236_949613268516919_2306438965748787857_o.jpg [ 969.55 КБ | Просмотров: 467 ]
   
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 02 июл 2017, 21:45 

phpBB [video]


   
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 12:37 
Аватара пользователя
Имя: Александр
Возраст: 54
Откуда: г.Омск

На форуме с
Сообщений: 19348
Его благодарили: 1887
Какой он страшненький :(
Толи дело Менс Физик (пляжный бодибилдинг) красота :cool:
Вложение:
07e4202e3315181f4c1bba74a705de68.jpg
07e4202e3315181f4c1bba74a705de68.jpg [ 202.52 КБ | Просмотров: 437 ]

Вложение:
fizik02.jpg
fizik02.jpg [ 804.27 КБ | Просмотров: 437 ]


Болше не надо раздуваться :D


  Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 16:51 

:D


Вложения:
video.gif
video.gif [ 4.31 МБ | Просмотров: 422 ]
   
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 17:14 
Модератор
Аватара пользователя
Имя: Евгений
Возраст: 47
Откуда: Омск

На форуме с
Сообщений: 10860
Его благодарили: 1609
Эх, знатно потренил сегодня. День ног ;) Походка раненого в зад медведя :D


  Не в сети Профиль Моя система (откроется в новой вкладке)  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 18:44 

А у меня завтро грудь-руки.Кстате,я канешн это не очень люблю,но сегодня замерил свои рученки-48 см на холодную :D


   
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 18:51 
Модератор
Аватара пользователя
Имя: Евгений
Возраст: 47
Откуда: Омск

На форуме с
Сообщений: 10860
Его благодарили: 1609
Я на руки отдельный день выделяю


  Не в сети Профиль Моя система (откроется в новой вкладке)  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 18:51 
Аватара пользователя
Имя: Игорь
Возраст: 58
Откуда: Боровичи (Новгородская)

На форуме с
Сообщений: 723
Его благодарили: 130
Corpsegrinder1974 писал(а):
замерил свои рученки-48 см

замерил свои ноженьки - так же :?


  Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 19:13 
Аватара пользователя

Возраст: 58
Откуда: St Georgen.

На форуме с
Сообщений: 2497
Его благодарили: 691
почти размер ширины полок под аппаратуру в стойке. широкие ребяты. :D


  Не в сети Профиль Моя система (откроется в новой вкладке)  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 19:19 

atthegate1976 писал(а):
Я на руки отдельный день выделяю

Женя,пытаюсь как-то все запихать в 3 дня.Хочу на дельты день выделить,а то после спины я уже ничего не хочу.


   
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 19:22 
Модератор
Аватара пользователя
Имя: Евгений
Возраст: 47
Откуда: Омск

На форуме с
Сообщений: 10860
Его благодарили: 1609
у меня пятидневный цикл


  Не в сети Профиль Моя система (откроется в новой вкладке)  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 19:34 

atthegate1976 писал(а):
у меня пятидневный цикл

У меня как-то получилось,что пришлось тренить три дня подряд,я неделю восстанавливался.Не знаю как ты умудряешься на пятидневку.На курсе?


   
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 05:39 
Модератор
Аватара пользователя
Имя: Евгений
Возраст: 47
Откуда: Омск

На форуме с
Сообщений: 10860
Его благодарили: 1609
нееееееее. цикл то не подряд, через день. Спина-руки-плечи-грудь- ноги.


  Не в сети Профиль Моя система (откроется в новой вкладке)  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 07:09 
Аватара пользователя
Имя: Александр
Возраст: 54
Откуда: г.Омск

На форуме с
Сообщений: 19348
Его благодарили: 1887
А ежели посменная работа.Как накачать мышцу ..... :?


  Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 07:39 

atthegate1976 писал(а):
нееееееее. цикл то не подряд, через день. Спина-руки-плечи-грудь- ноги.

Не,мне такой цикл не подходит,через день в зал таскаться дюже лениво.


   
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 08:53 
Модератор
Аватара пользователя
Имя: Евгений
Возраст: 47
Откуда: Омск

На форуме с
Сообщений: 10860
Его благодарили: 1609
мне то же, но пока с ленью договариваюсь 8-)


  Не в сети Профиль Моя система (откроется в новой вкладке)  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 19:16 
Модератор
Аватара пользователя
Имя: Евгений
Возраст: 47
Откуда: Омск

На форуме с
Сообщений: 10860
Его благодарили: 1609
Corpsegrinder1974 писал(а):
А у меня завтро грудь-руки.Кстате,я канешн это не очень люблю,но сегодня замерил свои рученки-48 см на холодную :D

47 8-)


  Не в сети Профиль Моя система (откроется в новой вкладке)  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 19:24 

Шура Осечкин писал(а):
А ежели посменная работа.Как накачать мышцу ..... :?


работа - главный враг ЗОЖ . ;)


   
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 19:39 
Модератор
Аватара пользователя
Имя: Евгений
Возраст: 47
Откуда: Омск

На форуме с
Сообщений: 10860
Его благодарили: 1609
Айда в безработные- там все за ЗОЖ ;)


  Не в сети Профиль Моя система (откроется в новой вкладке)  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 06 июл 2017, 09:08 
Аватара пользователя
Автор темы

Имя: Павел
Возраст: 57
Откуда: солнечная Хакасия

На форуме с
Сообщений: 2210
Его благодарили: 457
Шура Осечкин писал(а):
Сегодня за городом...вверх по Иртышу....весь день " водные процедуры"Водичка бодрящая... :cool:

А у нас в озёрах вода прогрелась до 27(!!!) градусов, третьи выходные проводил у воды, на воде, под водой :) , потренировал задержку в воде, статику, динамику, глубину, пока не большую 6-7м, глубже комфортной температуры нету, а гидрик пялить в +35, ну его на ... :D


  Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 06 июл 2017, 09:58 
Модератор
Аватара пользователя
Имя: Евгений
Возраст: 47
Откуда: Омск

На форуме с
Сообщений: 10860
Его благодарили: 1609
красота :cool:


  Не в сети Профиль Моя система (откроется в новой вкладке)  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 06 июл 2017, 12:34 
Аватара пользователя
Имя: Александр
Возраст: 64

На форуме с
Сообщений: 2722
Его благодарили: 378
Corpsegrinder1974 писал(а):
сегодня замерил свои рученки-48 см на холодную

Замерил тоже на холодную.60 см! Правда это голова. :D

-----------------
Скоро зима.Пора улетать.


  Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 06 июл 2017, 12:45 
Аватара пользователя
Автор темы

Имя: Павел
Возраст: 57
Откуда: солнечная Хакасия

На форуме с
Сообщений: 2210
Его благодарили: 457
Corpsegrinder1974 писал(а):
Сегодня на становой,чуть шорты не порвал :D Слышу,треск...

дык щас же у качков колготки в моде, их точно не порвёшь 8-)


  Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 06 июл 2017, 12:56 
Модератор
Аватара пользователя
Имя: Евгений
Возраст: 47
Откуда: Омск

На форуме с
Сообщений: 10860
Его благодарили: 1609
Вот она- классика :D https://www.google.ru/search?q=%D1%88%D ... 80&bih=899


  Не в сети Профиль Моя система (откроется в новой вкладке)  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 06 июл 2017, 12:57 
Модератор
Аватара пользователя
Имя: Евгений
Возраст: 47
Откуда: Омск

На форуме с
Сообщений: 10860
Его благодарили: 1609
Тетрод писал(а):
Corpsegrinder1974 писал(а):
сегодня замерил свои рученки-48 см на холодную

Замерил тоже на холодную.60 см! Правда это голова. :D

А если её подогреть, в духовке? :D


  Не в сети Профиль Моя система (откроется в новой вкладке)  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 06 июл 2017, 13:07 
Аватара пользователя
Имя: Александр
Возраст: 64

На форуме с
Сообщений: 2722
Его благодарили: 378
atthegate1976 писал(а):
Тетрод писал(а):
Corpsegrinder1974 писал(а):
сегодня замерил свои рученки-48 см на холодную

Замерил тоже на холодную.60 см! Правда это голова. :D

А если её подогреть, в духовке? :D

Эх,молодежь...Голову градусом греют! :D

-----------------
Скоро зима.Пора улетать.


  Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 06 июл 2017, 13:45 
Модератор
Аватара пользователя
Имя: Евгений
Возраст: 47
Откуда: Омск

На форуме с
Сообщений: 10860
Его благодарили: 1609
ну а я про что- 180 градусов на 50 минут- и корочка румяная :D


  Не в сети Профиль Моя система (откроется в новой вкладке)  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 06 июл 2017, 13:56 
Аватара пользователя
Имя: Александр
Возраст: 54
Откуда: г.Омск

На форуме с
Сообщений: 19348
Его благодарили: 1887
Дааа....Красноярске нынче аномалия....Тайгу жгут....греються. :D


  Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ЗОЖ
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 06 июл 2017, 15:21 
Аватара пользователя
Имя: Александр
Возраст: 64

На форуме с
Сообщений: 2722
Его благодарили: 378
atthegate1976 писал(а):
180 градусов на 50 минут

Это как? Две стаканы спирту с закусью? ))
Кстати,вчерась двое в тренажерке соревнования устроили.ну типа кто больше поднимет.Так у одного сосуды на глазах полопались,все белки красными стали.

-----------------
Скоро зима.Пора улетать.


  Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1499 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 50  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: MailRu и гости: 8


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
© 2013-2020 Sound Space - форум о музыке и аудиотехнике
Разработка логотипа - artcore.top

    hosted by .masterhost